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(圖/shutterstock)
這是在十四歲被診斷出罹患骨癌，
左腿必須截肢的作家亞伯特‧艾斯畢諾沙的故事。
他為他的腿舉辦了歡送派對，
他邀請了所有和他的腿有關的人來參加，
包括他喜愛的女孩、一位足球隊隊員
和一隻咬過他的狗及他的主人。
在手術前，他還邀請了護士和他跳最後一支舞。
與讀友分享他透過失去找到的溫暖黃色人生。
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來看段影片：
作家亞伯特．艾斯畢諾沙，他在十四歲失去左腿，
十六歲失去左肺，十八歲切除部分肝臟。
進出醫院十年後，當他終於被告知癌症已痊癒時，
他領悟到，這場病教會了他：
真正可悲的不是死去，而是不知道如何活。
他現在是西班牙家喻戶曉的編劇，
同時也是演員、導演、工業工程師和暢銷書作家。
被宣告截肢時，
醫生竟叫我辦派對？
為你這條腿辦個歡送派對，
邀請所有跟你的腿有關的人來參加，
熱熱鬧鬧地歡送它。
它不是一直好好地支持著你嗎？
那麼，趁現在好好支持它吧，
因為你的這條腿就要走了。
－－我的外科醫師在我截肢手術前一天所說的話
學習「接受」失去
損失具有正面價值。
我知道這種說法讓人難以接受，
但失去一些東西確實有其建設性。
你得知道，你擁有的一切，遲早會離你而去。
在醫院裡，我們學會了接受損失，
但他們並沒有特別強調「接受」，
而是著重在「損失」。
因為，接受是時間問題，失去卻是原則問題。
以前，如果有人過世了，亡者的親友會有一段守喪期，
身著黑衣，哀傷抑鬱，足不出戶。
守喪期讓他們有時間好好思考「失去」這件事，
為失去的一切而活。
我們早已不把守喪當一回事了。
這年頭如果有人過世，在殯儀館裡
大家都會這樣告訴你：「你必須走出傷痛。」
如果你和伴侶分手了，
人們會期望你在兩週內就和新的對象約會。
但守喪呢？哪裡還有人守喪？
還有誰會思考「失去」這件事？
誰會探究損失的意義何在？
癌症從我的生命中剝奪了許多東西，
一個肺、一條腿、部分肝臟、活動力、生活經驗、學校生活等等，
不過讓我感受最強烈的損失，應該是失去一條腿。
我還記得，截肢手術前一天，我的醫生告訴我：
「為你這條腿辦個歡送派對，
邀請所有跟你的腿有關的人來參加，
熱熱鬧鬧地歡送它。
它不是一直好好地支持著你嗎？
那麼，趁現在好好支持它吧，
因為你的這條腿就要走了。」
坦然面對，輕鬆對待
我當時十四歲，
沒有籌辦慶祝失去童貞的派對（雖然我也很想），
倒是辦了個截肢派對。
當時的情景歷歷在目。
我打電話邀約和我的腿有關的人
（這件事讓我稍稍卻步，實在有點難以啟齒），
猶豫了好一陣子，瞎聊了一堆無關緊要的話題，
最後才鼓起勇氣對他們說：
「我想邀請你們來參加我的左腿歡送派對。
什麼東西都別帶，但可以的話，我希望你們走路過來。」
在最後加上步行參加這個提議，
我認為很重要，可以柔化這個嚴肅的議題。
顯然，有個天才決定為我們注入一些幽默感，
讓我們得以消除所有的憂慮……
那是一種奇特的能力，
一種將事情完全翻轉，然後一笑置之的能力。
在這場奇妙的派對裡，我邀請了和我的腿有關的人：
我邀了一個足球守門員，因為在某場球賽裡，
我當著他的面踢進了四十五球
（好啦，其實我只踢進一球，但我試了很多次嘛！）；
我也邀了一個女孩，
我們曾經在桌子下面輕碰彼此的腳鬧著玩；
還邀請一位曾經帶我去健行的叔叔，
因為那次我走到腳抽筋
（反正我也想不出有多少人可以邀請）；
另外，我還請了一個朋友，
他的狗曾經在我十歲時咬過我
——更糟的是，
那隻狗來參加派對時，居然又想咬我！
真是一場美好的聚會啊！
我想，這是我辦過最棒的派對了，
當然也是最有創意的一場。
起初，大夥兒還是很拘束，
但漸漸地，我們開始聊起腿來了。
大家侃侃而談和我這條腿有關的種種趣事，
所有的人都去摸了它，最後一次摸它。
我永遠不會忘記那個美好的夜晚。
讓損失變成收穫，
坦然讓我得到更多
黑夜結束，曙光漸漸浮現，
距離進入手術室還有幾個鐘頭時，
我的腦中突然冒出一個絕妙的點子：
讓我的雙腿跳最後一支舞。
我向一位護士小姐提出這個請求，她一口答應了。
我手邊沒有音樂，不過我的室友倒是有很多馬勤的CD
（他是馬勤的歌迷，還自稱是「賣花生的人」）。
我播放了他借給我的CD，
隨即響起了〈在天堂等我〉的旋律
——沒有任何一支曲子比這首歌更貼近當時的情境了。
我和那位護士共舞了大概十或十二次吧，
我的最後十二支舞。
我居然跳了這麼多次！
當時，我對一切已經聽而不聞，
馬勤的音樂神奇地與我的心一起融化，
成為只是一再重複的聲音，完美的配樂。
你不喜歡一首歌重複好多好多次之後，
你已經聽不見歌詞和旋律那種沉醉其中的感覺嗎？
旋律和歌詞彷彿成了一陣微風，
它確實在那兒，你也注意到了，
但你無須聆聽，只要去感受。
隔天，我的腿被截掉了。
然而，我絲毫不覺得悲傷，
因為我已經與它道了別，已經哭過，也笑過了。
不知不覺中，我度過了生命中第一個守喪期，
已經可以坦然無諱地談論自己失去的東西，
並將損失轉成了收穫。
我不喜歡自艾自憐地滿腦子只想著自己失去了一條腿，
反倒覺得自己獲得了義肢，以及一些與腿有關的美好回憶：
1.一場溫馨美妙的歡送派對。
（有幾個人可以驕傲地說他辦過這麼酷的派對？）
2.人生第二次學習走路的經驗。
（我已經忘了幼兒時期的第一次學步經驗，但第二次以義肢學習走路的經驗讓我終身難忘。）
3.更酷的是，由於我埋葬了截掉的那條腿，
世上少有人能像我這樣大言不慚地說自己有條腿在墓園裡，
而且不是譬喻，是真有其事。
每次想到自己有幸能夠說出這種文謅謅的話，
我總是忍不住樂得哈哈大笑。
罹患癌症所教會我的事：
失去具有正面價值
失去無疑具有正面價值，這是癌症教我的道理，
而這個道理也適用於沒有癌症的世界。
我們每天都為了各式各樣的損失而難過，
有些是令我們絕望的重大損失，
有些比較小的損失則讓我們心情起伏。
那些狀況不同於失去一條腿，
但克服的方式和我在醫院學會的訣竅是一樣的。
當你有所損失時，請說服自己，
你並未失去任何事物，而是獲得了「一項損失」，
並且好好憑弔一番。步驟如下：
1.把注意力放在自己的損失上，認真地思考。
2.好好替它難過一番。
打電話給所有和這項損失有關的人，請他們提供建議。
3.痛痛快快哭一場。
（雙眼是我們私下和公開場合的雨刷。）
4.尋找你可以從這項損失中獲得什麼。不要心急，慢慢找。
5.幾天之內，你的心情就會好轉許多。
你會察覺自己獲得了些什麼，
但也要記住，這種感受可能會再度消失。
這個方法管用嗎？
當然管用，因為我從未出現幻肢現象——所謂「幻肢」，
指的是你失去了腿卻仍然覺得它在身上。
我想，我之所以沒有出現那樣的幻覺，
是因為我已經和那條腿好好地道過別，
最後連它的幻影都離開了。
黃色世界的第一項發現：
損失具有正面價值。
千萬別讓任何人灌輸你相反的想法。
損失有時微小，有時重大，
但只要習慣了去理解它、面對它，
你終究會領悟到：
損失並不存在，任何損失都是一項收穫。
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本文出自亞伯特．艾斯畢諾沙的故事
本文由 圓神書活網 授權轉載，
原文出處：損失具有正面價值，為你的失去辦個歡送派對
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