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(圖/shutterstock)
很夯的紅豆水，你煮對了嗎？
減肥，消水腫，
去濕氣之健康自製無糖紅豆水~~~
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網路上盛傳各種煮紅豆水的方法，
甚至還商品化，在網路及藥妝店熱賣。
以下示範正確煮紅豆水的方法，
讓你在家就可以自己煮。
250克紅豆+ 500cc的水
剛開始大火→煮滾後
再用小火煮 10~15 分鐘
(別讓紅豆煮到爛，澱粉質會跑出來喔...)
消水腫必看~ 身體水腫真的很困擾！
中醫師教你，清熱解毒的紅豆水怎麼煮~
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今年夏天一定要瘦下去！
好多人都用紅豆水消水腫，
覺得很有效呢~~~
