時間再也不是藉口！四分鍾健身，2個動作讓你瘦大腿、腰線、手臂、翹臀...

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  • 2015-08-17 09:40
  • 更新：2018-07-17 15:01

時間再也不是藉口！四分鍾健身，2個動作讓你瘦大腿、腰線、手臂、翹臀...

(圖/shutterstock)

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無需場地，無需健身器具，

只需四分沒有時間鍛煉再也不是藉口。

 

四分鍾健身，看似容易做­起來難。

注意開始前充分熱身。

 

男女都可練的運動，一起運動一起激勵對方!!

 

沒有藉口一起做就對了...

 

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快一起來試試看吧！

只要四分鐘唷，不用再怕沒時間！

(文章來源)

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