【編聊邊看，我想讓你知道的事】

孩子年紀小，偶爾會鬧情緒、

發脾氣、耍小性子，都是人之常情。

而遇到這樣的狀況時，

父母處理的方式和反應

將會影響到孩子人格特質的建立。

那麼，父母該怎麼做？又該注意什麼？

 

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文／媽媽經

 

父母不該做的 5 件事！

父母是孩子第一個老師，

而孩子的情緒管理也是父母該負責教育的，

而父母也是孩子的情緒教練，另外研究也指出：

挫折忍受度高，社交能力和學業表現也比較突出，

當孩子的情緒到達頂點，

以下這 5 件事，父母絕對不該做！

 

1. 不要使用以暴制暴的恐嚇語言

「再鬧你試看看！打到你不敢！」

「你哭媽媽更想哭！把你趕出去好了！」

之類的懲罰、恐嚇和威脅語言，

不但會扼殺孩子的自尊心和安全感，

甚至採取自我破壞、

不配合的攻擊行為當成報復父母的方法，

一定不能用。

 

2. 不要使用性別歧視的話語

「男生是在哭甚麼哭？男子漢大丈夫！」

哭泣不是懦弱表現，

男生也有他的心理需求。

只要哭的權利被剝奪了，

情緒表達就容易出現障礙，

這情況很常發生在男生身上，

家長們要特別注意。

 

3. 不要用說教式的責罵方式

「我不是早就跟你說不要這樣！

你還不聽，哭什麼？活該，跟你說要…」

當孩子傷心哭泣時，

其實情緒已經主導了孩子全部思想與意識，

這時候要先讓他心情平穩下來，

才能好好說道理、事情給他聽，

不要在這時候說教，孩子根本聽不進去。

 

 

4. 不要把錯誤歸咎他人

「撞到桌子不痛！都是這桌子壞壞！」

當孩子遇到挫折而哭泣時，

許多父母會為了安撫孩子情緒而歸咎外界環境，

這會讓孩子無法幫自己負責，

沒有從錯誤中反省學習，養成惡習，

把事情都怪罪他人，

以後長大只要一犯錯，

就把所有人都推下水。

 

5. 不要把孩子的情緒貼上負面標籤

「壞寶寶！為什麼這麼粗魯？」

「哭哭哭，只會哭！愛哭鬼一個！」

這些罵孩子的負面標籤，

會輕而易舉的扭曲孩子的自我價值，

讓他心裡覺得自我價值低落，

變成沒有自信的孩子，

該避免給孩子這種負面影響。

 

孩子鬧情緒，解決方法

1. 先用傾聽與同理心，

讓孩子心情冷靜下來

當孩子出現情緒崩潰、聽不進大人的話時，

父母要先用同理心和傾聽技巧，

安撫孩子的情緒。

當孩子知道你願意理解他的感受，

就會慢慢將心情冷靜，

讓孩子知道情緒是自然的事情。

 

 

2. 鼓勵孩子抒發負面情緒

需要紓解與釋放在孩子出現負面的情緒時，

大人要鼓勵孩子抒發情緒，

提供孩子一個實際練習面對

和處理負向情緒的機會，

或是體會孩子在處理這種情緒時

需要一段心理歷程。

協助孩子表達 情緒，並釐清 原因，

掌握孩子的心理需求後引導孩子調整 認知，

親子一起思考 解決方案，

這樣才會讓孩子有能力面對情緒波動，

並且找到正確方式。

 

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