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(圖/shutterstock)
想減肥可以試試這名營養師的方法
靠著自己發明的兩天輕斷食法 甩肉35公斤，
大方分享給民眾...
(贊助商連結...)
一星期挑兩天午餐不吃，
早餐晚餐個攝取250大卡的熱量，
利用吃豆芽菜、酪梨等蔬果，加上鮮蔬拌麵，
這樣的菜單據說能讓基礎代謝變快
(圖/shutterstock)
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靠著自己發明的兩天輕斷食法 甩肉35公斤，
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早餐晚餐個攝取250大卡的熱量，
利用吃豆芽菜、酪梨等蔬果，加上鮮蔬拌麵，
這樣的菜單據說能讓基礎代謝變快
