(圖/shutterstock)

文／Fooding台灣好食材編輯

 

眼壓高的原因與白內障、高度近視、

糖尿病、高血壓、過度使用 3C、

長期使用類固醇等因素有關，

眼壓一旦升高，壓迫到視神經，

將導致視野缺損與視力模糊。

視神經一旦損傷，

幾乎無法完全恢復，千萬不能輕忽。

但到底什麼是眼壓？

如何預防、治療？大家一起來了解。

 

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多吃富含抗氧化物質的深色蔬果，助於眼睛保健。

 

大家都注意血壓高低，

但你知道眼壓的重要性嗎？

中醫師郭祐睿指出，眼壓是指眼球所承受的壓力，

如果太高可能造成青光眼及視神經壓迫，

視神經一旦損傷，幾乎無法完全恢復，千萬不能輕忽，

川芎可防止不正常的血管生長，

決明子可抗氧化、避免自由基的傷害，

是中醫治療主要用藥。

 

眼壓過高，恐壓迫視神經

台南市立醫院中醫師郭祐睿指出，

眼壓變高的原因與先天眼睛隅角閉鎖、

白內障、高度近視、糖尿病、高血壓、

過度使用 3C、長期使用類固醇等因素有關，

眼壓一旦升高，壓迫到視神經，

將導致視野缺損與視力模糊的現象。

一名年僅 26 歲的老師，因罹患紅斑性狼瘡，

長期服用類固醇控制病情，導致青光眼，

近半年來，眼壓大多維持在 35~40 之間，

以眼藥水降壓的效果不佳，眼睛常有異物感，

而且視力模糊及視野變小現象越來越明顯，

經以針灸及中藥降低眼壓及延緩視神經萎縮，

眼壓維持在 21 以下，

但視野缺損與視力模糊情形時好時壞，仍需持續治療。

 

川芎、決明子有助眼睛健康

郭醫師指出，中醫治療採用活血利水的中藥，

如川芎、決明子等，川芎含有阿魏酸，

具有抗血管內皮生長因子，預防不正常的血管生長；

決明子可抗氧化，避免自由基對眼睛造成氧化傷害。

 

 

少吃烤、炸、辣、鹹食物

他表示，每天從事有氧運動，

避免烤、炸、辣及太鹹的食物，

長期使用類固醇藥物的患者，

屬青光眼高危險群，

每年應進行一次眼壓及視力檢查，

避免視力惡化，都可預防眼壓增高。

此外，按壓或針灸穴位也有幫助，

太衝穴屬肝經，可清肝明目；

上白穴可疏風瀉火，每次按壓 5 分鐘，

每天數次，有清利頭目降壓的效果。

 

 

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