(圖/shutterstock)

作者： 小倉廣

 

嫉妒是一種被頻繁利用的情感。

奪去對方的自由，

迫使其依從你的規則。

差遣對方，貶低對方，

讓自己成為主宰對方的王。

 

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嫉妒的定義

所謂嫉妒，就是：

「當自己所愛或擁有的一切將被奪走時，

試圖蔑視、責備、束縛、

排斥企圖奪取的人，

或是奪取之人價值的一種情感。」

 

阿德勒認為：「嫉妒是用於貶低、

責備他人時，一種非常有用的情感。」

就某種意思來說，

嫉妒是「挑撥離間人與人之間的情感」。

 

嫉妒之人想束縛他人、

差遣對方

嫉妒之人的手上握有兩座獎杯，

一座是確保能夠束縛所愛或是擁有的對象。

好比面對的是情人、互許終身的另一半時，

束縛他（她），使其無法逃出你的手掌心。

 

第二座獎杯是差遣對方，

貶低對方的地位，

讓自己成為主宰對方的王，

也就是前面提過帶有「價值貶低傾向」

的優越自卑感。

 

第二座獎杯不但適用於愛情，

也適用於工作，

也就是出於嫉妒之心，輕視、束縛、排斥對方。

 

嫉妒的另一層意思

就是滿足自我欲求的強烈情感，

因此頻繁使用這種情感。

然而，正因為嫉妒是

「挑撥離間人與人之間的情感」，

所以副作用也很大。

我們應該學習不使用嫉妒的情感，

正視屬於自己的課題。

不嫉妒對方，輕蔑對方，

努力提升自我。

 

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本文摘自《接受不完美的勇氣2》(首圖來源：shutterstock)

作者： 小倉廣  / 譯者： 楊明綺 / 出版社：遠流

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