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每個人都渴望自己更好，
只是有些人並不清楚該怎麼做。
每天臨睡前，
我喜歡反思該怎樣做才能讓自己更好。
通過每天反省自己的功與過，
我得到了成長。
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分享9個自我提升的方法，
有助於你成為更好的人：
1、願意改變
想成為更好的人，就必須樂於改變。
改變是成為期望中自我的唯一途徑。
許多人不願改變，所以也很難有所成長。
如果你敞開心胸接受改變，
很可能會長成期望中的自己。
2、停止找藉口
當我高中第一次創建自己的公司時，
一出現問題，我總是不自覺地找藉口。
我責怪他人、抱怨客戶或任何相關的人，
但就是不覺得自己有問題。
然後，我發現承認自己的錯誤非常重要。
因此我不再找藉口，而是坦誠承認錯誤，
這樣一切反倒更加順利。
通過意識到自己的錯誤，
我學會吸取教訓並成為一個更好的人。
3、停止憤怒
很多人因生氣或憤怒而方寸大亂。
以前我也是一個“憤青”。
但我發現，
憤怒只會惡化人際關係並影響身心健康。
要控制憤怒並不容易，
但做到以後卻能獲益匪淺。
於是我決定，與其生氣，
不如想辦法改變消極情緒。
憤怒不僅解決不了問題，
反而會使情況更糟。
生氣時請試著放鬆神經吧。
比如，減壓球對我就很有效。
4、成為榜樣
有時只有當你率先模範，
別人才會按你的要求去做。
當我成為企業家後，
人們都開始以我為榜樣，
於是我在言行上謹慎了很多。
我不希望因為自己不成熟
或言行惡劣而使他人失望。
你可以從小處做起，
比如成為某人的“大哥”、小孩的教練
或自己子女的模範。
不管你是怎樣的角色，
做出的決定一定要足夠讓對方尊重。
5、原諒他人
原諒傷害自己的人真的很難。
以前我很“記仇”，
要是誰做了對不起我的事，
哪怕是雞毛蒜皮，
我都會一直耿耿於懷。
其實這樣很不好。
很快我發現，人都會犯錯。
與其因某人犯錯而記恨一輩子，
不如選擇寬恕。
嘗試做個更好的人，忘記過去，
原諒曾經傷害自己的人。
6、用心傾聽
人們總是忙於應付事業、家庭和生活，
所有人都很忙碌，
無暇顧及他人到底在說什麼。
但我發現，傾聽並回應他人非常重要。
我寧願放下重大生意，
也要赴約去見有意思的人；
正因為我樂意傾聽，
這些人往往也會變成我的終生好友。
擅於傾聽能積極改變人生。
7、誠實誠懇
當今社會，誠實的人並不多見。
但誠實卻是任何情況下最重要的品質。
請先嘗試一個月內不講一句謊話吧。
請試著養成好習慣、學著誠實做人。
如果你總不自覺地撒謊，
那就先試著1天不說謊，
然後再慢慢將目標增加到2天或3天。
8、做點自己
不願意的事情
敞開心懷去嘗試自己一般不會去做的事情
有助於成為更好的人。
冒一次險，挑戰自己，
嘗試去做一直害怕的事情吧。
成長時期我很害怕坐過山車，因為年輕氣盛，
還是嘗試了一下，結果記憶深刻。
如果不是因為克服內心恐懼勇敢邁出一步，
或許我永遠也體會不到坐過山車的樂趣。
這個經驗使我勇於嘗試其他更多的新鮮事情。
9、給特別的人
一場驚喜
你生命中也有心愛的人吧？
不論是伴侶、戀人、子女還是親人，
都值得你準備一場驚喜。
如果想送某人禮物或跟某人度假，
那就拿出行動。
世上最令人滿足的莫過於知道
自己能給他人帶來快樂。
做一件不尋常的事，
給生命中心愛的人一點驚喜吧！
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CMoney 責任編輯 / Julie
