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史丹佛大學教授 Carol Dweck 提到，讚美孩子的天賦而非他的努力、策略和選擇，可是在慢性地扼殺他的成長型思維！因為成長型思維和固定型思維最大的區別是，固定型思維的人認為自己的智力和能力是定量的，不會變化的，而擁有成長型思維模式的人是「能力漸進論者」，他們相信自己的能力可以通過努力得到提升，所以，當孩子表現好時誇他們「聰明」，會讓他們認為自己的能力只和那些定量天賦有關，Carol Dweck 教授在這方面做了大量研究，她指出，擁有成長型思維的孩子做事不易放棄，更能從過程中享受到樂趣，更容易尋求幫助，復原力也更強，因此停止說「你真棒」，開始這樣說...
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一、你很努力啊！— 表揚努力
當孩子給你呈現一幅漂亮的作品時，可不要被喜悅沖昏頭腦，請記得肯定他為此付出的艱辛和努力。
二、儘管很難，但你沒放棄— 表揚堅毅
當孩子完成一件對他來說很有挑戰的事情時，比如苦思冥想一個圍棋殘局，一次次嘗試操場上高高的爬單槓，無數次失敗後無數次反覆嘗試，請記得肯定他的耐心和堅持。
三、你做事的態度非常不錯— 表揚態度
當孩子對面臨的任務充滿積極向上的正能量時，可不要忘了抓住機會美言幾句。
四、你在____上進步很多！— 表揚細節
當孩子在某方面能力有所提高時，表揚細節，越具體越好，比如：寶貝，你現在游泳時手上姿勢更標準了，而且換氣頻率也更加均勻了，比之前進步了很多，真棒！
五、這個方法真有創意！— 表揚創意
這是最需要注意的地方，看到孩子奇思妙想，最容易讓人跟「聰明」聯想起來，可是奇思妙想真的是「聰明」嗎？它應該是創意和思考的積累哦，孩子在嘗試無數次可能性方案之後才收穫的腦洞大開，所以表揚「有創意」就對啦！
六、你和小夥伴合作得真棒！— 表揚合作精神
一個人無論多能幹，能做的事情也是有限的，如果孩子和小夥伴一起合作完成某件事，做得還不錯，請一定要抓住機會肯定孩子的合作溝通能力吧！
七、這件事情你負責得很好！— 表揚領導力
有些事雖然不完全是孩子一個人做的，但他是負責管理的，做得好是因為他有很強的責任心和領導能力，表揚到這個點上，讓孩子知道，雖然他並沒有在每個步驟親力親為，但能 made it happen ，也是個十分重要的能力。
八、你一點都不怕困難，太難得了！— 表揚勇氣
表揚孩子的勇氣，是最能幫助他漲「自信指數」的時候。
九、你幫____完成她的任務，真不錯！— 表揚熱心
「贈人玫瑰，手有餘香」，助人是一種美德，一定要表揚孩子的熱心，鼓勵他多多幫助別人，同時也能讓他知道，克服困難的方法有很多種，除了自己的耐心堅持，向別人求助，從別人的經驗中學習，也是非常有效的辦法呢。
十、你把自己的房間/書收拾整理得真好— 表揚責任心和條理性
能把自己的地盤整理好、把物品收拾好、照顧好，是有責任心，做事有條理的體現，這是孩子能做好其他事情的基礎，表揚和鼓勵那是必須的。
十一、我相信你，因為____— 表揚信用
良好的信用會讓孩子的人生道路更加順暢，所以要適時幫他建立，比如和孩子約定什麼時，可以說「我相信你，因為前幾次你說話都算數」，「我相信你，你一定會找到好辦法」
十二、你今天參加活動時，表現得很好！— 表揚參與
參與活動，能開拓視野，吸收更多的養分，當孩子積極踴躍的參加活動，並在活動中表現不錯時，一定要鼓勵他的參與感。
十三、你很重視別人的意見，這點做得非常好— 表揚開放虛心的態度
從別人身上吸取好的建議和經驗，自己能力也會不斷提高，擁有成長型思維的人一般都有開放虛心的態度。
十四、真高興你做這樣的選擇— 表揚選擇
能出色地完成任務，有時是因為努力，有時卻是因為改變了策略，做出了正確的選擇，表揚策略，也是培養成長型思維的關鍵呢！
十五、你記得____想得真棒！— 表揚細心
細心不僅體現在謹小慎微，更體現在孩子考慮問題的全面性和多角度，出門玩的時候，孩子不忘帶傘，後來下雨了還真用得著，原來出門前細心的孩子特意查看當日天氣預報，這時爸爸媽媽就該表揚一下他的細心和考慮周全。
類似這樣的實踐方法簡單明瞭，這也是為什麼分享給各位爸媽的原因，快為孩子收藏吧！
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