(圖/shutterstock)

 

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作者： 值西聰 

 

人只要過了發育成長期，

就只會一路衰退下去。

邁入 30 歲，體力不如 20 歲；

邁入 40 歲，視力不如 30 歲；

邁入 50 歲，記憶力不如 40 歲。

 

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但是，如果每天為自己的衰老嘆氣，

心情只會越來越沮喪。

這樣就無法用開朗的心情繼續向前走。

 

對於衰老遲鈍一些，

會更幸福

從這個角度來思考，

人對於衰老這個事實或許稍微遲鈍一些，

會活得比較幸福。

當然，要敏感注意自己身體的變化，

這是健康管理的基本原則。

因為早期發現，就可以趕緊治療。

這樣就可以不讓疾病繼續惡化下去。

當然就可以健康又長壽。

 

 

忘東忘西也無妨；體力稍微衰退了一點，

動作不像以前俐落，也不必想得那麼嚴重；

白髮多了幾根、皺紋多了幾條，更不需要嘆氣。

不要那麼敏感，即使上了年紀，

心靈也能夠保持年輕。

承認自己變老，勇敢面對年齡的增長，

你會更加把握時間，

做些青春洋溢的事情（像是高空跳傘）。

鈍感力就是「年輕的祕訣」。

 

鈍悟：發憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至。

 

 

本文摘自《鈍感力》

作者： 值西聰  / 譯者： 劉錦秀 / 出版社：大是文化  

未經授權，請勿轉載！(責任編輯 / Julie)