(圖/shutterstock)

千禧之愛「89量腰日」呼籲民眾「腰圍八九十，健康常維持」。

 

文：駱慧雯

 

「性」福嗎？

腰圍超標不僅會影響心血管健康，

最近國內調查更發現，腰圍超標的夫妻，

「性」福指數相較於腰圍標準者低3成，

且每3對夫妻就有1對

曾抱怨或調侃過另一半的腰圍，

顯示腰圍也是影響夫妻互動的關鍵！

 

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性生活美滿嗎？

腰圍影響大！

千禧之愛健康基金會

針對全台510位30至60歲已婚男女

進行「腰圍健康與兩性關係」調查，結果在日前出爐。

調查發現，近8成夫妻表示另一半腰圍較10年前粗，

更有近半數的夫妻承認

腰圍會影響夫妻之間親密相處；

而且，腰圍超標者的性福指數

相較於腰圍標準者少了3成，

在腰圍超標的情況下，

會降低讓對方看到自己的身材的意願，

顯示腰圍超標恐使夫妻幸福失守。

除了幸福之外，

腰圍太粗也會直接對健康造成衝擊。

千禧之愛健康基金會董事、

成大醫院家庭醫學部醫師吳至行提醒，

當腰圍超過標準時，

過多的內臟脂肪會影響身體代謝，

使得血壓隨之失控，

進而增加罹患代謝症候群及心血管疾病機率。

而數據也確實發現，

男性當腰圍超過90公分標準時，

血壓超標已達45.6％，

且無論男女，

腰圍越粗者的血壓超標比例也越高。

 

男生40歲、女性30歲開始，

小心腰圍逼近標準上限！

值得注意的是，男女腰圍會隨年齡而增加。

據歷年全國健康日暨2018年

「千禧智慧健康小站」數據發現，

男性在40歲以前腰圍上升幅度較大，

40至49歲左右瀕臨90公分的超標臨界；

而女性腰圍則是30至39歲左右就已瀕臨超標，

50歲後超過80公分標準比例者高達5成，

且隨著年齡增長持續向上飆升。

吳至行醫師表示，

造成男性和女性瀕臨腰圍超標臨界的主要原因不同。

男性普遍是因工作應酬導致身材發福，

而女性則因更年期受荷爾蒙影響，

較容易堆積腹部脂肪，若不及早管控，

恐難逃褲子L變XL大尺碼的命運。

 

 

守護健康和幸福人生

定期量腰圍和血壓

對此，千禧之愛健康基金會

呼籲輕熟年男女養成及早控制腰圍的習慣，

確保「腰圍八九十」不超標，

並且天天量血壓，

以免隨著年齡增長而讓身材與健康同步失控。

另外，如果家中沒有血壓計，

也可至全台智慧健康小站做測量，

同時掌握腰圍及血壓兩項指標，

遠離代謝症候群的威脅。

 

本文授權自 華人健康網 ，原文於此

未經授權，請勿侵權。

責任編輯 / Sandy