(圖/shutterstock)

 

隨著醫學知識的普及推廣，

中風的危害和預防措施大家已經非常熟悉了，

但是，對於短暫性腦缺血發作（簡稱「TIA」）

的警惕性卻還遠遠不夠。

但是很多人都不知道，

在腦卒中發作前的一段時間，

可能身體已經發出了警報，

卻因為症狀輕、來去匆匆而易被忽視，

比如俗稱的「小中風」。

小中風是給患者的一個警鈴，

卻被很多人給忽略了。

 

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腦中風發病前一般都有一些小徵兆，

也就是「小中風」，抓住一下這些一瞬間，

就可以預防真正的腦中風的出現。

 

一側肢體麻木

忽然間感覺手腳乏力，一條腿邁不起來，

走路時步態失穩或踏空跌倒；

手中的筷子或遙控器掉落地上，

夾著的食物卻無法送到嘴裡。

一側上下肢發麻，甚至舌頭、嘴唇感到麻木

 

一過性視物不清

尤其是單眼視物不清。

 

一過性頭暈頭痛

忽然出現瞬間頭暈，視物模糊，

眼前發黑，甚至是一過性失明，

常在幾秒或幾十秒恢復正常，

被稱為單眼一次性黑蒙，

通常是大腦供血不足引起視網膜缺血所致。

因發生時間短，易被忽視。

喝水或進食時偶爾發嗆，

吞咽時有食物殘留或吞咽不利，

甚至突然出現一側口角流口水、吃飯漏飯菜的現象。

家屬多認為是老年人遲鈍所致，

實際上是咽神經受損引起的

中樞性感覺喪失發出的預警信號，

是短暫性鬧缺血發作的表現，也就是小中風，

是提示中風發生的重要危險信號。

 

睡覺流口水

正常情況下，成人睡著後不會流口水。

如果突然出現睡覺後流口水，

建議晨起後對著鏡子笑一笑，

如果伴有口角歪斜，

提示中風的可能性非常大。

 

經常感覺昏昏沉沉，說話含糊不清，

看報、看電視甚至說著話就睡著了，

睡覺時間明顯增多但還感到發困。

不少中風患者在發病前

有反復嗜睡的現象。

有資料顯示，

缺血性中風發作前5~10天，

80%的人會頻頻打哈欠。

高血壓、腦動脈硬化患者

如果出現一連串的哈欠，有可能是中風信號。

 

發病前在行為、性格方面判若兩人。

原來活潑開朗的變得沉默寡言；

性格平和的變得焦躁不安，

甚至讓人感到幼稚可笑，難以接受。

 

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哪些人易發生小中風？

1、有動脈硬化病史者；

2、血脂、血壓和血液粘稠度明顯增高者；

3、體胖、缺乏運動者；

4、濫用降壓藥的高血壓病人；

5、有中風、冠心病或糖尿病家族史者；

6、長期大量吸菸或酗酒者。

 

小中風的臨床表現

小中風的臨床表現五花八門，多種多樣

最常見的有以下幾種：

1、頭暈，特別是突然發生的眩暈

2、肢體麻木，突然感到一側臉部或半身麻木

有的為舌麻、唇麻

3、突然一側肢體軟弱無力或活動不靈活

例如：手中拿的物品有時忽然落地

或突然下肢無力摔倒

很快恢復正常，不留任何痕跡

4、突然吐字不清或說話不靈

5、突然出現原因不明的跌跤或暈倒

但迅速清醒

6、精神改變、短暫的遺忘症

個性的突然改變和短暫的判斷或智力障礙

近期內出現記憶障礙，尤其是近期記憶

原因不明的智力減退，注意力不集中

工作效率下降，常無緣無故地「出差錯」

7、突然出現一時性視物不清或視野缺損甚至失明

 

救護措施

發作頻繁者，近期內發生腦梗塞的可能性很大

應積極治療，防止發生腦梗塞。

1、積極治療危險因素如高血壓、

高血脂、心臟病、糖尿病、腦動脈硬化。

2、抗血小板積聚藥物，如潘生丁、阿司匹林等

3、改善腦循環，用西比靈、腦益嗪

4、其他如罌粟鹼、維腦路通、中藥都可選用。

5、腦CT檢查如有微小腦梗塞病灶的，按腦梗塞治療。

6、建議發作時或短暫發作後到醫院進一步檢查，

然後針對病因治療。

 

 

如何預防小中風

1、穩血壓：控制腦出血的關鍵因素

據美國心臟協會介紹，

高血壓是中風的獨立可干預的最大危險因素。

如果能將血壓很好地控制在理想水準，

會大大降低發病幾率。

很多人都知道，血壓最怕的是過高，

其實不僅於此，血壓還害怕過低和不穩！

不穩定的血壓就像一顆不定時的炸彈埋在身體裡面，

臨床上有無數因為擅自停用降壓藥而突發中風的病例，

所以，高血壓一經確診就必須堅持服藥治療，

以降低及穩定血壓。

2、調情緒：保持樂觀情緒

在誘發血壓波動的各種因素中，

情緒是其中非常重要的一個。

所以，我們要儘量保持樂觀情緒，

減少煩惱，悲喜勿過。

3、戒菸酒：保護血管、控制危險因素

無論是吸菸還是飲酒，

都會引起血管狀態的應激改變，

誘發心跳加快和血壓上升，

加重動脈硬化，

這些都是可能導致腦出血發生的危險因素。

4、擇飲食：太鹹太甜太油膩的都別吃

老年人飲食要注意低脂、低鹽、低糖，

少吃動物內臟，多吃蔬菜水果豆製品，

配適量瘦肉、魚類、蛋品。

5、避勞累：這點年輕人一定注意

越來越多的臨床觀察發現，

無論是體力勞動還是腦力勞動所致的過度疲勞，

都會誘發腦出血。

現在年輕人中風的發病率也越來越高了，

所以一定注意不要過度疲勞，

工作再怎麼重要，也不比健康的身體重要！

6、防便秘：太多悲劇在如廁時發生

有相當多的中風患者，

是在如廁大便的時候突然發病的。

他們往往患有不同程度的便秘。

由於大便燥結，排便時用力，

使得腹壓升高，血壓和顱內壓也同時上升，

極易使老人脆弱的血管破裂而引發中風。

因此，年紀越來越大了，便秘萬萬要不得，

多吃芹菜、韭菜、水果等能富含膳食纖維的食物，

可預防便秘。

 

(文章來源)