(圖/shutterstock)

 

 

本文轉載自公眾號十點讀書（ID:duhaoshu）

 

三八婦女節那天，

我們公司，准許全體女員工休假半天。

下午很多女同事，

有的準備去逛街聚餐，

有的準備回家看電視睡大覺。

當天我想去看電影，

於是給同事玲姐，

發了一條信息，約她一起去。

隔了一會兒，她發給我一張照片，

她穿著一套紅色運動服，

頭髮扎了高高的馬尾辮，

額頭還有大如豆粒的汗珠，

正在健身房賣力地騎著動感單車。

我一看，又被她折服了。

因為她真的自律到令人髮指啊。

 

繼續看下去...

 

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玲姐生完孩子

身材還是依舊苗條

玲姐，是個中年女人，

結了婚，生了娃，

可是身材依舊窈窕多姿，

凹凸有致，沒有一絲贅肉。

其實她也不是沒有胖過，

剛生完孩子以後，

她一度胖到160斤，

照鏡子時幾乎認不出自己了。

於是停止母乳喂養後，

她就決心開始減肥，

每天跑步，健身，做運動。

可是後來她瘦下來了，

本可以放縱一下，

可是她同樣沒有鬆懈下來。

 

不過放假、周末

她依然自律運動

無論是過年過節，

還是周末休息，

亦或工作忙碌，出差不得空，

無論怎樣舒適的環境，艱難的條件，

她都不為所動，保持著極度的自律性。

玲姐說，其實運動減肥也有弊端，

如果你一旦停止，就特別容易反彈。

所以為了一直維持好身材，

我就必須風雨無阻地執行愛美計劃。

其實在生活中，

越是自律的女人，活得越是漂亮。

她們的美麗，

從來不受年齡、時間、歲月的限制，

而是保持著十年如一日的好身材，

無論誰也無法剝奪。

村上春樹曾說：

「肉體是每個人的神殿，

不管裡面供奉的是什麼，

都應該好好保持它的強韌、美麗、清潔。」

 

 

身材差的人 總是抱怨

身材好的人 不覺得難

在生活裡，你總是會發現，

那些身材越差的女人，

越是愛抱怨，抱怨喝水也要胖，

抱怨新陳代謝慢，

抱怨總是管不住嘴，

邁不開腿，沒有意志力。

而那些身材好的女人，

她們從不覺得控制體重，

是一件多麼難的事，

她們總是用超人的自律性，

去克服一切贅肉橫生的機會。

 

表姐為了愛美

極致到什麼程度都不足為奇

記得上週末，我要和表姐到外地辦事，

我們定好早上 6 點，在她家樓下集合。

因為起的很早，我等時間快到時，

才慌忙起床洗臉刷牙，

然後素面朝天，睡眼惺忪，頭髮凌亂，

衣服也來不及搭配，

只是胡亂穿了一身大紅大綠的衣服，往外趕。

等我到了的時候，

我表姐居然，妝容精緻，衣著得體，

髮飾優雅的站在那兒。

當時我問她，你昨晚沒睡嗎？

她說，我只是比你早起半小時化妝而已。

其實想想她為了愛美，

極致到什麼程度，你也就不足為奇了。

 

有一次深夜，她到樓下取快遞，

本來當時她已經卸妝了，

可是她依舊不嫌麻煩的，

塗了橘紅色的口紅，才出門。

表姐特別愛美，

為了保持皮膚的光澤和彈性，

她每天早晚認真護膚，清潔，擦精油，

從不會給自己找任何理由偷懶。

為了有好的精神狀態，

她更是保持早睡早起，

每天練瑜伽的習慣，

即便到了周末也不例外。

為了穿搭合宜，

每天無論多忙多累，

她都會在睡前，

根據第二天的天氣、場合、重要性，

搭配相應的衣服、鞋子和首飾。

 

很多女人 有了對象

就開始對自己漫不經心

記得香奈兒曾說，

我真的不理解一個不打扮一下就出門的女人，

即便是出於禮貌也不應如此。

誰知道哪一天命運之神會眷顧我們，

當然要以最美的一面來迎接它了。

很多女人，一旦有了對象，

上了年紀，長了皺紋，

就開始對自己都漫不經心起來，

她們總覺得，保不保養都會老，

打扮不打扮都一樣，

好看不好看區別也不大，

所以就不管不顧自我的形象。

可是有的女人，

她們從不放棄對美貌的追求，

她們長期保持著整潔的儀表，

令人舒服的搭配，

於是她們一輩子就這樣美麗，從容，得體地到老。

很多人說，女人的美貌，很膚淺。

但是能一直堅持美下去的女人，

靠的不是簡單的脂粉，

而是骨子裡生出的自律精神。

 

 

老闆再招聘人員時

留下年紀大又美的女性

記得有一次，

我們公司招聘銷售人員。

當天應聘的人有很多，在條件差不多的情況下，

我們領導最後篩選下來的，

有好幾個普遍歲數偏大。

當時就有人建議，

為什麼不選擇年輕一點的，

既有助於提升公司形象，

也更有人才培養的餘地。

可是我們老闆說了，

留下來的幾個，雖然長得不漂亮，

但是她們都看起來很美，

因為她們有的每天化淡妝，

描眉頭，刷腮紅。

有的每天三餐定量，

早睡早起，生活習慣好到爆。

還有的，每天慢跑，跳舞，做拉伸，

十幾年裡體重都保持不變。

 

女人年紀漸長

需要靠決心 才能維持美麗

當時有同事覺得領導太注重外貌了。

可是後來他才告訴我們，

也許當你年輕時，

還可以憑藉天生麗質的天然優勢，

不施粉黛，不減肥，不控制飲食，

也可以成為一個大美人。

可是當女人的年紀漸長，

依舊能呈現美的姿態，

那靠得就是有毅力，有決心，

和長期堅持的品質。

記得電影《女人不壞》裡，

張雨綺問老闆，

你到底看中我的能力還是美貌？

而她的老闆淡定地回答說，

你的美貌就是你的能力。

事實證明，

我們領導的眼光，真的很不錯。

因為這幾個新員工，

真得如珍視她們的形像那般，

對待工作呈現出一絲不苟，持之以恆，

高標準嚴要求的態度。

 

連自己都懶得打理

怎麼可能做好工作

通常你很難相信一個邋裡邋遢，

油膩懶散，不修邊幅的女人，

能把工作幹得有多出色。

因為一個連自己都懶得打理的人，

怎麼可能幹好工作。

但你一定會對那些，

總是時刻保持乾淨的容貌，曼妙的身材，

良好的形象的女人，多幾分信賴和好感。

因為一個懂得節制自己，

不胡吃海喝，不破罐破摔，

不自我放棄的人，

工作的責任心也不會差到哪兒去。

其實越是自律的女人，

活得越是美麗，大方，得體。

這樣的美，已經是由內而外延展的，

並不是皮囊的單純好看。

從古至今，歲月即便再不饒人，

依然不會敗真正自律的美人，

因為美與其說是是一個名詞，

不如說是一個實實在在的動詞。

 

(中略)

 

活得漂亮，才是真本事

曾經以為長得美是一種優勢，

後來發現活得漂亮，其實是種本事。

一個女人可以長得不漂亮，

身材不完美，比例不勻稱，

可是只要她能夠用自律去管理自己的體重，

管理自己的容貌，

繼而就能管理自己的人生。

女人，越自律，越美麗。

 

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