(圖/shutterstock)

 

 

上周寒流來襲，全台急凍

低溫下探 10 度，全台猝死近 300 人，

醫師提醒，別以為出太陽就保暖，

也別看到陽光就出門，

只要保暖先做好，突發疾病就會少！

 

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上周寒流急凍，全台猝死 300 人

上周寒流來襲，全台急凍，

低溫下探 10 度，全台猝死近 300 人，

雙北死亡人數約占 1/3。

由於早晚溫差大，除了心血管疾病、

慢性病的就醫患者大幅增加，

民眾應盡量減少在這兩個時段出門外，

醫師更提醒，寒流來吃火鍋、

泡溫泉會使血管收縮，也容易引發腦中風！
 

上週，基隆市一對老夫妻疑似因天寒地凍冷死，

獨留 2 歲小孫子，震驚各界。

根據氣象局資料顯示，雖然今年大寒不寒，

1 月底仍有冷氣團過境，

屆時溫度將再度下探 10 度！

因為許多患者在這次寒流都是在睡夢中猝死，

因此醫師呼籲，不論是睡夢中、剛起床，

或者準備出門，注意保暖最重要。

 

陽光露臉別被騙，

這 2 個時段是猝死的關鍵時刻！

若清晨要外出，千萬別嫌穿衣麻煩！

不少民眾有晨跑習慣，

認為在清晨活動可以暖身、活絡筋骨，但是你知道嗎？

這些每天都在做的習慣很可能讓自己陷入危機！

聯和醫院災難醫學科主任簡立建指出，

清晨 5 至 6 時，以及晚間 8 至 9 時，

為中風、心臟病發作的 2 大高峰期，

建議民眾盡量別在這兩個時段出門，

若一定要出門，做好相關預防措施絕對是必要的。

 

 

吳明珠：

想要保暖，顧好脖子是基本

另外，吳明珠中醫師曾在報導中指出，

頭部最易受風寒入侵，

而脖子佈滿淋巴、穴位，若能做好頸部保暖工作，

不但能促進血液循環、更能防止受涼。

可利用圍巾完整包覆脖子，或利用雙手搓熱耳朵，

圍巾、口罩、襪子是冬日保持體溫的基本配備，

別小看這些保暖物，

因為即便是細微的身體變化，也容易釀大禍！

尤其是長者應在起床前先穿好襪子再下床、

出門前配戴好圍巾、帽子及口罩避免寒氣入侵，

出外泡完湯趕緊用毛巾包覆身體避免冷熱溫差太大。

預防措施做足，保持血液循環活絡，

疾病就不會輕易找上門！

 

 

 

 

 

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