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許多人對養老院都有一個就是在「等死」的刻板印象，但在政府和民間機構的推動下，養老院早已煥然一新，不僅能讓你住的安全，還有專業人士照料你的起居！倘若還是不想住養老院，也可以參考其他選擇...
文 / Money錢
誰都不想老了以後像個「人球」，四處看子女、親戚臉色過日。檢視自身條件，包括名下是否有房、兒女孝不孝順或有無能力、自己存下多少退休金，提早斟酌適合自己的終老方案，讓老後生活有品質又有尊嚴。另外，要提醒想盡孝的兒女，不要單方面安排，要求長輩一定要住哪裡，這樣長輩反而會怎麼住都不舒服。以下歸納出 3 種老有所終方案供參考。
3 種老有所終方案
1. 自宅在地老化 改建後下一代也能住
未來隨著長照配套推動，「在地老化」是趨勢之一，於外有政府施力，於內當然也要家人支持，尤其不能讓住家潛藏危險因子。適合高齡者的居住空間，首先地面要平坦、沒有段差；其次，室內行走的走道和房門，寬度都要超過 80 公分，以方便輪椅通過。
扶手是不可或缺的設計：但如果處處安裝扶手，會讓住家彷彿醫療空間，花點心思將扶手融入住宅設計裡，既實用又美觀。此外，考慮到長者可能稍不慎就跌倒，軟建材會優於硬建材，例如木地板就是比大理石地板更好的選擇。浴室通常是家中最危險的地方，磁磚最好換成止滑磁磚；而使用浴缸的跨越動作很容易釀成意外，可以改用無障礙可摺疊式座椅協助長者沐浴。上述這些硬體設計，都有助實踐在地老化，若是家中現有硬體不符合，改建是一種方法。以台灣松下營造提供住宅改建的服務為例，從溝通、設計到施做，每坪收費約 8∼16 萬元。站在社會經濟學的角度，房子是社會資產，改建後下一代能繼續使用，很適合有房、有兒孫的家庭。
2. 老人機構 依健康、喜好及經濟選擇
一般人過去對養老院有「住進去就是等死」的刻板印象，如今在政府和民間業者努力下，北中南都可見到生氣蓬勃的銀髮住宅和安養機構。健康高齡者可以選擇的養老去處，包括養生村、銀髮住宅、安養中心及老人公寓等。
身體健康、能自理生活：是目前國內養老機構在篩選入住者時的首要原則；其次是年齡及資格條件。至於入住費用，因各家提供的服務有異，價格有高有低，端視入住者的需求和經濟財力來選擇。例如新北市淡水的潤福銀髮專用住宅，採押租金制度申請入住，入住者須先準備一筆至少 650 萬元的押租金。台北市 4 家老人公寓入住單人房每月房租約在 13,000 元至 22,000 元不等，伙食費每人每月另計 3,600 元至 4,200 元之間。
轉往養護區心態須調整：一旦健康狀況不佳，需要專人照料生活起居，就屬於養護階段。不過，養護的居住型態會與安養不同，因為安養通常是提供「房間」供長者入住，養護機構則多半是提供「床位」，也就是說，健康時是長者（或與配偶）住一間，萬一長期臥床，就必須和他人共住一間。有些長者入住併設型機構，健康時住在安養區，健康不佳時卻不願意轉往養護區，這時長者的心態就必須調整；也有案例是由家人接回家中養護，或是入住提供單人房養護的機構，但在看護人力及費用上，就要有多花錢的準備。要提醒的是，照顧者要多留意環境和照護方式的改變，是否會加速長者身體機能退化。
3. 分享經濟 相揪共居養老也可行
分享經濟是近年被熱烈討論的模式，北歐早在 1970 年代，就發展出「共生互助住宅」（Collective House）。共生互助住宅的住戶除了擁有獨立的居住空間（含獨立廁所、浴室），還具備生活起居室、廚房等共同使用的空間，幾個家庭可以集合住在一起，共同飲食並分擔家務，在保有隱私之下，彼此尊重、相互扶持。
揪友打造退休宅：數年前，知名作家、環保志工李偉文就開始實踐「揪友打造退休宅」的夢想，12 個家庭共同發起，在台南市的巷弄裡買下一塊 80 多坪的土地，規畫要蓋每層 3 戶、共計 12 戶的退休宅，除了有完善的公共空間，各戶室內空間 18∼20 坪，且戶戶不共牆。李偉文估算過，包含土地成本在內，每戶約只需要 400∼500 萬元就可以蓋起來，一般上班族也有能力辦得到。另一種共居作法， 是找幾個好朋友，租下一層空間一起共居，必要的話另外請人打掃、煮飯及提供照護服務。好朋友一起分擔房租、生活大小開銷，也比入住機構便宜些。法國電影《六人行不行？！》描述的就是 5 位老友決議住在一起，他們僱用了一名正在寫高齡者生活論文的大學生，協助日常起居，幽默點出老人共居將成為趨勢，這樣的共居生活，也是越來越多人嚮往的老有所終方案。老後住哪不是重點，生活型態才重要！
本文由 Money錢 授權轉載
（圖：shutterstock，僅示意 / 責任編輯：YuTing；內容純屬參考，並非投資建議，投資前請謹慎為上）
